머리빠짐2 탈모운동 과연 좋기만 한걸까? [탈모와 운동의 관계] 규칙적인 운동은 몸매를 유지하는 것 외에도 건강한 생활을 위한 필수조건이라는 것을 알고 있다. 하지만 아무리 좋은 운동이라고 해도 너무 과해지면 머리카락이 많이 빠질 수도 있다고 한다. 탈모 의료 전문가들의 연구에 따르면, 강도 높은 수준의 운동[과도한 헬스, 조깅같은 운동]이 탈모를 유발할 수 있다고 한다. 과도한 운동은 신체를 만성 스트레스 상태가 되게 끔 만들 수 있으며, 이는 휴지기 모발의 유출의 주요 원인 중 하나이다. 즉 과도한 운동은 머리 두피 속 모낭을 더빨리 휴식기에 들어가게 함으로써 평소보다 더 많은 탈모를 일으킨다는 것이다. 또한 비교적 탈모에서 자유로운 여성도, 격렬한거나 과도한 운동의 부정적인 영향으로 인해, 에스트로겐 감소와 테스토스테론 증가로 인해 월경주.. 2020. 11. 4. 탈모진행단계 / 탈모진행 확인법 / 탈모증상 [탈모 진행 확인법][탈모 자가진단] 1. 아침에 배개에 떨어진 머리카락 수가 늘었다. 자연적으로 빠지는건 어쩔수 없지만 그래도 너무하다싶을 정도로 갈수록 늘어나는 머리카락 수= 솔직히 이 부분은 잘 모르겠고, 머리감을 때, 많이 나오는 걸 확인할 수 있다. 2. [동양인 기준] 70개-100개는 정상 = 의사들 말로는 100개이상 빠지면 탈모라는데, 그럼 99개 빠지면 탈모가 아니라는 소리인지... 어떤 글에서 본 바로는 하루에 50개정도 이상 빠지면 탈모의심 증상이라고 하는 글을 봤는데, 이게 어느 정도 설득력 있는듯 하다. 제일 좋은 방법은 일주일 한달 주기 탈모부위를 카메라를 찍어보는 것이 제일 확실한 방법이라고 한다. 솔직히 이정도 해서 의심되면 탈모가 거의 99% 확실하다고 본다. 3. 빗이나.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음