신체스트레스1 탈모운동 과연 좋기만 한걸까? [탈모와 운동의 관계] 규칙적인 운동은 몸매를 유지하는 것 외에도 건강한 생활을 위한 필수조건이라는 것을 알고 있다. 하지만 아무리 좋은 운동이라고 해도 너무 과해지면 머리카락이 많이 빠질 수도 있다고 한다. 탈모 의료 전문가들의 연구에 따르면, 강도 높은 수준의 운동[과도한 헬스, 조깅같은 운동]이 탈모를 유발할 수 있다고 한다. 과도한 운동은 신체를 만성 스트레스 상태가 되게 끔 만들 수 있으며, 이는 휴지기 모발의 유출의 주요 원인 중 하나이다. 즉 과도한 운동은 머리 두피 속 모낭을 더빨리 휴식기에 들어가게 함으로써 평소보다 더 많은 탈모를 일으킨다는 것이다. 또한 비교적 탈모에서 자유로운 여성도, 격렬한거나 과도한 운동의 부정적인 영향으로 인해, 에스트로겐 감소와 테스토스테론 증가로 인해 월경주.. 2020. 11. 4. 이전 1 다음